Acest site foloseste cookie-uri. Daca navigati pe acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.

contact@humanitysteam.ro
Dezvoltare personala  

Dezvoltare personala (33)

18 Iun

BUCURIA - calea Noului Pamant

cantanddinvioaraPe Noul Pamant , bucuria va inlocui dorinta ca forta motrice, forta motivationala din spatele actiunilor.

12 Mar
Scris de Publicat în Dezvoltare personala No comment

Neale Donald Walsch despre Constiinta Extinsa - Creatia Constienta

Constiinta_ExtinsaAm invatat din viata ca traiesc intr-o lume plina de iluzii.

Niciodata nu mi-a fost mai clar aceasta ca in extraordinara carte Comuniune cu Dumnezeu. Vreau sa va spun chiar acum ca, in cazul in care nu ati citit cartea, ati pierdut ceva extrem de important in intelegerea intregii cosmologii a trilogiei Conversatiilor lui Dumnezeu. Comuniunea cu Dumnezeu este singura carte informativa, din seria cartilor cu Dumnezeu, despre iluzia oamenilor. Nici un text nu ne-a dat vreodata mai multe lamuriri de cum sa recunoastem iluzia si cum sa ne ferim de ea. Nici o carte nu ne spune mai multe despre cum sa traim cu iluzia si nu in ea. Niciodata nu ni s-a dat vreo data care sa clarifica faptul de a utiliza iluzia vietii mai degraba de a fi abuzata de ea.

Asa incat, cu toate acestea, daca nu ati citit Comuniune cu Dumnezeu, gandindu-ma ca deja ati citit tot ceea ce aveati nevoie din seria cu Dumnezeu, sau in afara faptului ca ultimile carti pur si simplu repeta ceea ce au spus deja primele carti, duceti-va sa cautati o copie si s-o cititi. Veti descoperi ca ea contine explicatii bogate si noi asupra misterelor profunde ale vietii.

Mi-am dat seama ca odata ce inteleg iluzia vietii, cele 10 Iluzii ale Oamenilor asa cum sunt descrise in cartea Comuniune cu Dumnezeu, totul s-a schimbat. Modul in care simt viata insasi s-a schimbat pe masura ce constiinta mea s-a extins. Am putut sa ma reintorc a Conversatii cu Dumnezeu si sa inteleg mai mult invataturile sale despre gandul, cuvantul si fapta ca cele trei nivele ale creatiei.
Acum, pot vedea in viata mea atat de multe din efectele exterioare care au fost create de lucrurile la care m-am gandit. Am inteles atunci ca ceea ce spuneam a rasarit din gandurile mele si ca ceea ce faceam rasarea din ceea ce spuneam si gandeam. Intai venea gandul, apoi venea expresia lui prin cuvinte si apoi venea experienta mea prin fapte.

Deseori gandurile mele, cuvintele sau faptele un sunt aliniate. Este ceva ce am observat in propria mea viata de mai multe ori. Asa ca pot sa ma gandesc la ceva si sa spun altceva, sau as putea spune ceva si sa fac ceva care este opusul. Numai cand gandurile, cuvintele si faptele mele sunt aliniate, toate exprimand aceeasi intelegere, ele produc actiuni in cel mai puternic mod in viata mea fizica.
In momentul in care aceste trei aspecte ale creatiei divine nu sunt aliniate, eu creez ceva necorespunzator. Actiunile vietii mele sunt incomplete sau temporare la superlativ. Aceasta deoarece ma gandesc la un lucru si spun altul, sau spun un lucru si fac altul, sau ma gandesc la un lucru dar nu fac ceea ce ma gandesc sau spun un lucru si un ma gandesc la ceea ce spun sau, intr-un fel sau altul, ma deconectez de Sine.
De aceea am invatat sa analizez in viata cele trei instrumente ale creatiei deoarece sunt foarte puternice. Am invatat sa privesc indeaproape la ceea ce ma gandesc – sa fac ceea ce unii folosofi ar spune - sa ma gandesc la ceea ce ma gandesc. Am invatat sa vorbesc despre ceea ce vorbesc. Cand vorbesc despre ceea ce vorbesc, care inseamna ceea ce fac chiar aici in scris, atunci vad mai clar despre ce vorbesc. Si cand fac ceva despre ceea ce fac vad mai clar ceea ce fac. Astfel utilizez instrumentele creatiei pentru a le indrepta din nou spre creatia insasi si sa creez ceea ce creez.

Cand incep sa creez constient ceea ce creez, mai degraba decat sa creez inconstient, ma deplasez in viata cu ceea ce numesc Noua Constiinta. La aceasta se refera societatea contemporana ca schimbarea constiintelor. Este despre constiinta extinsa. Este despre constienta extinsa – cand ma deplasez pe al doilea nivel al constiintei si devin constient de ceea ce sunt constient.
Deci cel mai important instrument pe care l-as da cuiva si cel mai important instrument de creatie despre care as vorbi cuiva este acesta: Gandeste-te la ceea ce te gansesti, vorbeste despre ceea ce vorbesti si fa ceea ce faci.

Neale Donald Walsch

Comuniune cu Dumnezeu -  Cele 10 Iluzii ale oamenilor:
1.    Nevoia exista
2.    Esecul exista
3.    Lipsa de unitate exista
4.    Lipsurile exista
5.    Cerinta exista
6.    Judecata exista
7.    Condamnarea exista
8.    Conditionarea exista
9.    Superioritatea exista
10.    Ignoranta exista

{widget:social-share-button}

29 Feb
Scris de Publicat în Dezvoltare personala No comment

Fii autentic


FiiautenticAi incredere in tine, fii autentic, fii tu insuti:  atunci esti fericit!

" De ce faci ceea ce faci chiar acum? Ca sa eviti pierderea? Sa ai castig? Gresit, in ambele cazuri. Viata nu se rezuma la castig-pierdere.

26 Ian

Afirmarea Fortei interioare


Forta_interioara(fragment din cartea “Forta miracole” de Stuart Wilde)

“Vom discuta cum sa stabilesti in jurul tau o energie a Puterii. Inclinarea obisnuita a mintii  spre gindire negativa va avea tendinta sa

29 Sep

Boala autoperfectionarii

cuvinteAti cumparat cumva programe sau ati citit carti de autoperfectionare despre care credeati ca va vor schimba viata dar nimic nu s-a schimbat cu adevarat dupa ce le-ati cumparat? Nu sunteti singurii!

04 Aug
Scris de Publicat în Dezvoltare personala No comment

Lecturi si filme recomandate

Educatia spirituala este importanta pentru Humanity's Team deoarece ajuta oamenii sa-si deschida mintile catre posibilitatea ca este posibil sa fie mai multe de aflat despre Dumnezeu si Viata. Prin auto-educatie ne deschidem catre oportunitatea de a afla mai multe despre noi si cum sa relationam cu Dumnezeu si Viata.

Iata o lista de materiale publicate de la care poti porni. Aceste materiale au schimbat mii de vieti de pe tot globul, dar nu sunt singurele. Te incurajam sa explorezi atat cat simti nevoia.

self_edu

Carti:

Conversatii cu Dumnezeu vol. I, II, III - Neale Donald Walsch

Prietenie cu Dumnezeu - Neale Donald Walsch

Comuniune cu Dumnezeu - Neale Donald Walsch

Noile Revelatii - Neale Donald Walsch

Dumnezeul de maine - Neale Donald Walsch

Ce vrea Dumnezeu - Neale Donald Walsch

Acasa cu Dumnezeu: intr-o viata care nu se termina niciodata - Neale Donald Walsch

Mai fericit decat Dumnezeu - Neale Donald Walsch

Cand totul se schimba, schimba totul - Neale Donald Walsch

Putere versus Forta - David R. Hawkins

Initierea - Elisabeth Haich

Secretul - Rhonda Byrne

Puterea prezentului - Echart Tolle

Noul Pamant - Echart Tolle

Puterea iubirii - Paul Ferrini

Linistea inimii - Paul Ferrini

Cum sa cream o relatie spirituala - Paul Ferrini

Legea atractiei - Esther si Jerry Hicks

Cere si ti se va da - Esther si Jerry Hicks

Iubeste ceea ce este - Byron Katie

Anatomia spiritului - Karolyn Myss

Cartea Alba - Ramtha

Contienta - Anthony de Mello

Zborul pescarusului Jonathan - Richard Bach

Unul - Richard Bach

Iluzii - Richard Bach

Dumnezeu mi-a vorbit - Eileen Caddy

Autocontrolul - Dan Seracu

Inteligenta materiei - Ovidiu Dumitru Dulcan

Despre educatie - F. Krishnamurti

Zborul vulturului - F. Krishnamurti

Calea luptatorului pasnic - Dan Millman

Cartile lui Osho

{jcomments off}

04 Iul

Banii

baniiEste evident ca ei au o mare importanta in lumea de azi. Banii reprezinta un mijloc de schimb si nu un bun pe care il posezi.

27 Iun

Cum ne creem realitatea

epocadeaurDaca putem sa ne mentinem concentrarea asupra unui gand, timp de 17 secunde, fara sa-l contrazicem cu alt gand,

16 Noi

21 de "ziceri"

care reprezintă esența a cam tot ce prezint în cărțile, CD-urile și evenimentele melefrunze_toamna
1.
Daca ai pasiune, dar nu ai succes, inseamnă că
nu ti-ai exercitat pasiunea suficient timp.

2.
Pune pasiune si obții performanță.
Adaugă detașare si obții relevanțâ.

3.
Cand te cunosti pe tine devii liber,
cand ii cunosti pe ceilalti devii lider.

Nu poti sa devii lider daca nu esti liber.

4.
Este mai bine sa faci imperfect lucrurile de care ai nevoie
decat sa faci perfect lucrurile de care nu ai nevoie.

5.
Ce te ajută să evoluezi la un nivel
te împiedică să treci la nivelul următor.

6.
Ceea ce nu vezi CLAR obtii RAR.

7.
Deciziile sunt importante cand vrei sa o rupi cu trecutul,
alegerile sunt esentiale cand vrei sa iti creezi viitorul.

8.
Un gram de inspirație valorează cât o tonă de motivație.

9.
Oamenii mediocri se folosesc de rezultate ca să își determine convingerile.

Oamenii de succes isi folosesc convingerile ca să determine rezultatele.

10.
Suntem cu mult mai buni decât credem că suntem
chiar si atunci cand nu ne străduim.

11.
Ce iti distrage atenția îți distruge intenția.

12.
Oamenii te ascultă pentru că le spui ce știu deja,
dar te umează pentru că le arăți ce nu știu încă.

13.
Oamenii inteligenți au răspunsuri bune.

Oamenii înțelepți au întrebări bune.

De aceea inteleptii devin mentorii celor inteligenti.

14.
Succesul trecut este antidot pentru esecul viitor.

Esecul trecut este lectie pentru succesul viitor.

15.
Optimul dezirabil se gaseste intre minimul acceptabil si maximul dezagreabil.

16.
Cine e bolnav de ajutita va gasi oricand suferinzi de victimita
gata sa fie salvati de propria lor persoana…

Observatia asta e facuta de un bolnav de explicita…

17.
Cum stau lucrurile in jurul tau, asa stau lucrurile in capul tau.

Schimba mediul in care trăiesti si vei schimba modul cum gandesti.

18.
Daca nu ai ajuns inca la nici o concluzie
e semn ca te scalzi in prea multa confuzie.

19.
Asa cum ai dreptul să îţi asumi responsabilităţi tot mai mari.

Ai si responsabilitatea să respecţi drepturi tot mai multe.

20.
Cine nu a invins nici un viciu nu a invatat inca sa traiasca cu adevarat.

Cine nu a dobandit nici o virtute nu a invatat inca sa moara cu adevarat.

21.
Dacă vrei să te bucuri de oportunități creează mai întâi
condițiile necesare apariției lor.

Inspiratie !



PS: Dacă tu consideri că acest articol poate fi de folos prietenilor tăi, atunci te încurajez să îl recomanzi și lor.

Copiază link-ul de mai jos și trimite-l prietenilor tăi prin email, messenger, skype, facebook sau twitter sau orice altă tehnologie "extraterestră" de comunicare.

http://www.andyszekely.ro/21-de-ziceri/

Kit de reducere a stresului - partea a II-a

5. Gestionati-va reactiile la nou.
 
In aceste vremuri de instabilitate economica si globala, este important ca sa nu amplificati stresul prin proiectarea celui mai prost scenariu posibil, atunci cand urmariti stirile. De aceea este atat de important sa ascultati stirile, dintr-o stare neutra si sa rezistati tentatiei de a deveni emotivi si de a fi obsedati de partea negativa a fiecarui lucru. Ne putem mentine pozitia si propriile opinii, in timp ce gestionam cat de multa drama emotionala negativa atasam evenimentelor si informatiilor dezamagitoare, in timpul si dupa difuzarea stirilor. Aici se acumuleaza o mare parte din stresul nostru. Ascultand sau privind stirile dintr-o pozitie mai neutra, putem evita sa aducem energie emotionala excesiva in rederularea evenimentelor – rederulare ce poate intensifica furia, frica sau anxietatea. Exista o diferenta intre a evalua o chestiune si a fi obsedat emotional de ea. A fi neutri ne poate ajuta sa gestionam cheltuiala noastra de energie emotionala si sa evitam supraincarcarea cu stress.
peisaj2 
Cand ne aflam intr-o stare de stres extrem si anxietate, poate fi util sa gestionam cantitatea de stiri pe care o urmarim. Multi oameni se tem sa urmareasca stirile la TV fiindu-le frica de ceea ce ar putea vedea si, de asemenea, fiindu-le tema si sa nu le urmareasca – daca pierd ceva important? Cand traiti o stare de anxietate puternica si depresie, reducerea ocazionala a stirilor poate ajuta la diminuarea intensitatii lor. Intensitatea este cea care face ca, uneori, frica si anxietatea sa para de nesuportat. Trebuie sa vedeti daca reducerea stirilor va ajuta, ca si pe multi altii. Trebuie sa decideti, bazandu-va pe incarcatura de stres si pe sensibilitatea naturii voastre emotionale la dramele mediatice constante, din stirile ce amplifica furia si frica. Totul se refera la gestionarea asimilarii mediatice, in conformitate cu evaluarea sincera a situatiei voastre particulare. Nu ar trebui sa judecam mass-media, deoarece suntem responsabili de ceea ce privim si de cum reactionam la lucrurile vazute. Este lucrul nostru sa ne echilibram si sa ne gestionam perceptiile despre modul in care stirile ne afecteaza.
 
6. Rugaciunea sau meditatia.
 
Rugaciunea sau meditatia pot face mai usor ajustari in atitudine, in special atunci cand va centrati in inima si incercati sa gasiti o stare mai obiectiva. A simti compasiune, sau recunostinta fata de noi si ceilalti, poate fi o forma de rugaciune sau meditatie. Aceste practici ajuta la linistirea mintii si va pot aduce noi perspective care restabilesc speranta si directia. Cercetarile au aratat ca trimiterea simtamintelor de apreciere sau compasiune catre alti oameni sau situatii, poate avea un efect benefic asupra sistemului hormonal si imunitar. Tot ceea ce stimuleaza sistemul imunitar merita practicat, mai ales in perioadele de stres prelungit. Trimiterea aprecierii sau a compasiunii catre ceilalti, ajuta si la echilibrarea sistemului nervos si la crearea unor ritmuri cardiace mai armonioase. Acest lucru, la randul lui, ajuta la echilibrarea sistemului mental si emotional, care ajuta la reducerea anxietatii si a sentimentului de a fi coplesit.
 
Oricare ar fi practicile voastre religioase sau spirituale, aplicarea lor sincera in aceste vremuri grele poate fi foarte benefica. S-a aratat ca astfel de practici readuc speranta si cresc increderea. In timp ce stresul poate determina o deconectare de simtamintele voastre, aceasta conexiune poate fi refacuta. Multi oameni au revenit din situatii dureroase. Eu am facut-o si puteti si voi, angajandu-va sincer si implicandu-va. Cel mai important pas pe care l-am facut in revenirea dintr-o criza trecuta, a fost redeschiderea inimii, prin o mai profunda grija, compasiune si apreciere fata de ceilalti. Acest lucru a initiat revenirea treptata a sigurantei mele interioare – piesa care-mi lipsea in a merge mai departe si a-mi re-crea viata.
 
7. Respiratia concentrata pe inima, pentru a reduce stresul si anxietatea.
 
Practicati respiratia imaginandu-va ca ea intra si iese prin zona inimii, sau centrul pieptului. Acordati-va timp pentru a va realimenta sistemul, prin adoptarea unei atitudini de calm si echilibru (ca si cum ati inspira un tonic emotional care atenueaza asperitatile).
 
Cheia pentru a face ca acest exercitiu sa fie eficient este sa generati simtamantul real de calm si echilibru. Din cand in cand, puteti inlocui calmul si echilibrul, cu respirarea simtamantului de apreciere sau de compasiune (sau orice atitudine alegeti sa respirati). Acest lucru se poate face intr-un loc linistit, sau cand mergeti, alergati si chiar in timpul unei conversatii, atunci cand sunteti familiarizati cu exercitiul. Este foarte util pentru reducerea anxietatii, furiei si a depresiilor usoare.
 
Iata o versiune scurta a tehnicii descrise mai sus:
1. Imaginati-va ca respiratia intra si iese prin inima sau centrul pieptului.
2. Respirati o atitudine de calm sau echilibru (sau orice alt sentiment pozitiv il alegeti), pentru a va ajuta sa restabiliti echilibrul.
 
Respiratia cu centrarea pe inima este recomandata de doctori si personalul medical din toata lumea. Este in special utila in perioadele de criza, sau ori de cate ori simtiti furie, anxietate sau supra-incarcare emotionala. Exercitiile de respiratie centrata pe inima va pot ajuta sa schimbati mai rapid atitudinile ce produc stres si sa resetati pragul tolerantei voastre la stres.
 
8. Dormiti.
 
Somnul este important in mod special in perioadele de stres marit. Cu toate acestea, multi oameni nu pot dormi bine, din cauza stresului marit. Daca aveti dificultati cu somnul, dormiti cat puteti si incercati sa nu va dramatizati ingrijorarile, pentru ca asta doar inrautateste situatia. Inainte de a va culca, respirati timp de 5 minute o atitudine de calm si relaxare; asta a ajutat multi oameni sa se odihneasca, dormind. Internetul ofera multe sugestii pentru imbunatatirea somnului, inclusiv dieta, exercitii fizice si gimnastica. Dar, ca si cu cele mai multe sfaturi de pe internet, trebuie sa folositi discernamantul.
 
Datorita cresterii problemelor legate de somn, multi oameni se intorc catre medicamente. In timp ce, in unele situatii, medicamentele ar putea fi necesare, oamenii au tendinta de a le folosi in exces, in cautarea unei solutii rapide. Merita sa verificati metode alternative, in cazul in care va ajuta ceva simplu. Daca sunt necesare medicamentele, este intelept sa urmati sfatul unui doctor.
 
9. Practicati exercitiile fizice.
   
Exercitiile fizice pot fi foarte benefice, atunci cand va simtiti stresati. Adesea, oamenii nu au initiativa de a face exercitii fizice, atunci cand simt anxietate si durere emotionala. Totusi, daca le puteti face, chiar putin, va pot ajuta la eliminarea cetii si a tensiunii acumulate din anxietate, furie si ingrijorare. Exercitiile nu vor elimina motivele de stres, dar va vor intari capacitatea de a gestiona stresul, cu o pierdere mai mica de energie.
 
Nu e necesar sa faceti un antrenament intreg, pentru a va ajuta sa va clarificati gandirea si sa va stabilizati emotiile. Traiti si descoperiti ceea ce este confortabil pentru voi, dar, cel putin, incercati sa va cresteti intensitatea batailor inimii, chiar daca pentru putin timp. Cand exersati, incercati sa fiti constienti de a nu va implica in ganduri negative. Practica tehnicii de respirare a atitudinilor (descrisa la 7) ajuta la echilibrarea emotiilor si la calmarea mintii, in timp ce faceti exercitii fizice.
 
 
10. Reduceti comparatia dintre prezent si trecut.
 
Dupa o criza sau o schimbare majora, unul dintre cele mai grele lucruri pentru oricare dintre noi, este sa inceteze sa compare cum era viata inainte, cu cea din acest moment. Asta este de inteles. Timpul de recuperare dintr-o pierdere suferita poate fi diferit pentru fiecare – si timpul nu poate fi fortat, deoarece vindecarea durerilor inimii nu raspunde la programare si la planificare. Cu toate acestea, in ritmul propriu, vom incepe sa redobandim stabilitate si sa fim capabili sa mergem mai departe.
 
Eu am practicat acest lucru. In trecut, intr-o criza personala, in cele din urma mi-am dat seama ca, pentru a trece mai departe, era momentul sa-mi redirectionez gandurile si sentimentele, de la situatiile trecute pe care nu le mai puteam schimba, pentru a exista in pace in prezent si a-mi construi viitorul. Dupa ce am trecut printr-o perioada normala de durere, am inceput sa-mi dau seama ca perpetuam durerea profunda si depresia prin compararea constanta. Adesea, intuitia din inima mea imi soptea: „Compararea constanta intre ceea ce se petrece acum si ceea ce s-a petrecut in trecut, nu te ajuta. Este momentul sa-ti folosesti energia sa treci mai departe in viata si responsabilitatile tale.” La inceput, asta a fost dificil, dar, fiind sincer cu mine, stiam ca este un pas important catre reducerea durerii emotionale si a inertiei, ce veneau din ramanerea in trecut.
 
Mai jos este o practica care m-a ajutat. In general, este mai utila dupa prima faza de furie, durere sau disperare. Nimeni nu s-ar astepta de la noi sa fim in stare sa ne oprim in a compara prezentul cu trecutul, in aceasta perioada. Comparatia face parte din prima faza. Fiti confortabili cu ritmul propriu, oricat de lung timp v-ar lua. Unii oameni nu traiesc atat de multa durere sau disperare ca altii, deoarece situatia lor este diferita. Pentru ei, prima faza ar putea fi mult mai scurta, astfel, ei ar putea alege sa foloseasca mai devreme aceasta practica in procesul lor de recuperare emotionala.
 
Practica sugerata:
 
Avand compasiune si rabdare cu voi insiva, angajati-va cu adevarat din inima sa va recunoaste ti unele dintre gandurile si sentimentele de comparatie cu trecutul. Pe masura ce deveniti constienti de ganduri si simtiti spirala descendenta a energiei voastre, realizati ca este normal sa le aveti. Cu toate acestea, stiti ca o comparatie constanta va poate secatui si reprima spiritul de care aveti nevoie in aceasta perioada, pentru ca sa va stabilizeze si sa va duca mai departe. Apoi, intr-un mod lejer, fara a forta, alegeti ceva pe care sa va concentrati atentia si care nu mai provoaca tot atata durere si pierdere de energie. Puteti sa va schimbati atentia asupra altui subiect, sau sa schimbati ceea ce faceti in acel moment, daca situatia v-o permite. De asemenea, puteti inlocui gandurile cu aprecierea pentru cineva drag, in prezent. Bineinteles ca acest lucru este mai usor uneori, dar nu in toate ocaziile.
 
Practicand, veti fi capabili sa va recunoasteti gandurile si simtamintele si apoi sa va schimbati atentia catre ceva ce nu va doboara si nu va lasa cu sentimente depresive. Cand acest lucru se face din inima si nu doar din minte, atunci transformati sentimentele – nu le reprimati.
 
Toti putem face progrese in a restaura pacea, dar trebuie sa avem un rol activ in asta. Auto-intretinerea emotionala este o parte importanta a acestui proces. Nu sugerez ca voi sa nu aveti niciodata ganduri si sentimente despre trecutul vostru. Discernamantul propriei voastre inimi stie cand sunteti prinsi intr-o gandire depresiva, sau doar apreciati trecutul, cu amintirile sale bune.
 
Am putea economisi multa energie cu aceasta practica si ne poate ajuta in special in prevenirea sau inmuierea unei parti din depresia normala, care insoteste un recul emotional. Cu rabdare si compasiune fata de sine, puteti sa iesiti din adancurile perioadei de provocari, mai ales daca va conectati cu taria care vine din a va pune exprima cu adevarat in inima, intentia de a merge mai departe. In trecut, am incercat sa merg mai departe, dar fara mari sorti de izbanda, pana cand am devenit constient ca o faceam, in cea mai mare parte din minte, fara a implica si inima. Cand va abordati situatia cu smerenie si grija adevarata, asta activeaza puterea inimii, ceea ce va grabeste recuperarea si stabilizarea.
 
Preluat din newsletterul Ed. For You

Sponsor principal

Articole pe categorii

Articole noi