Acest site foloseste cookie-uri. Daca navigati pe acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.

contact@humanitysteam.ro
31 Iul
Publicat în Sanatate

Fortifica-ti ORGANELE INTERNE sau cel de-al doilea "creier"

5678987Daca pana acum credeai ca ai un singur creier, erai departe de adevar. Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca organele noaste interne reprezinta cel de-al "doilea creier".

Din primele cercetari reiese ca organele interne au un rol covarsitor atunci cand vine vorba de sanatatea mentala si fizica. Astfel, reiese ca deficientele florei intestinale

28 Sep
Publicat în Alimentatie

Introducere in aspectul spiritual al alimentatiei

250px-Sant-Kirpal-Singh-01“Există trei feluri de mâncare:

1. SATVIK – hrană pură: lapte, unt, brânzeturi, orez, leguminoase, cereale, legume, fructe, nuci;

2. RAJSIK – hrană care stimulează: ardei, condimente, alimente picante, alimente acre şi amare;

3. TAMSIK – hrană care slăbeşte puterile omului: alimente stricate, ouă, carne, peşte, carne de pasăre, vin, etc.

Dintre aceste alimente trebuie să preferăm totdeauna hrana SATVIK, sau hrana pură. Ea acţionează foarte bine. Dar şi din aceasta ar trebui să mâncăm mai puţin decât ne-o cere pofta noastră de mâncare. Dacă se pun în faţa noastră delicatese, suntem tentaţi să mâncăm mai mult decât este necesar în realitate. În loc ca ele să ne dea sănătate şi putere în plus, acest surplus de alimente se dovedeşte a fi dăunător. Mâncarea care nu e digerată îndeajuns şi este băgată în organism, provoacă dureri colice, în anumite cazuri chiar holeră, uneori trebuie să plătim cu viaţa aceste lucruri.

„ Nu supraîncărca izvorul de putere al stomacului, altfel devii cu uşurinţă prada răului. „ Nici cu lucrurile bune nu e voie să ne suprasaturăm, pentru că surplusul se poate dovedi deseori ca fiind nociv. Cantitatea moderata de mâncare ajută la creşterea puterii vitale în oameni. În Puranas, scrierile vechi hinduiste, există o pildă a zeului hranei, care s-a plâns Lordului Vishnu – susţinătorul universului, de faptul că oamenii abuzează prea mult de el. Lord Vishnu a răspuns plin de umor: “ Cel ce mănâncă prea mult din tine, pe acela trebuie să-l devorezi tu, acesta este singurul antidot.“

Aerul proaspăt este partea cea mai importantă a hranei noastre. Trebuie să inspirăm adănc, să păstrăm aerul în noi, apoi să-l expirăm, pentru a elimina toate impurităţile din corpul nostru. În afară de acestea, trebuie să bem multă apă pură şi sucuri de fructe, pentru a limpezi organismul, pentru ca să ne purificăm. Evitaţi în schimb toate felurile de băuturi care ne agită sau ne tulbură, băuturile alcoolice şi substanţele halucinogene, căci ele îmbolnăvesc intelectul şi mintea.Cerealele şi fructele ar trebui să rămână alimentele noastre de bază.

Precum am spus deja, omul trebuie să –şi câştige existenţa în mod corect şi cinstit. Tot aşa este obligaţia morală a gospodinei casei să pregătească mâncarea Satvik în amintirea plină de iubire către Dumnezeu. Mâncarea care a fost pregătită cu gândul mereu la iubitul nostru (Dumnezeu) va fi Manna, care vine din cer şi se dovedeşte a fi binecuvântare pentru toţi cei ce o consumă.”

pasaj din: 
Aspectul spiritual al alimentaţiei vegetariene

Circulară de la Sant Kirpal Singh, publicată în iulie 1958

 

 

{jcomments on}

03 Noi
Publicat în Alimentatie

Mituri despre alimente

food2Lista asta ar trebui pusa-n rama, la bucatarie, asa, ca sa o ai la indemina ori de cite ori ai dubii cind o prietena iti spune ultima moda in diete sau etichetele alimetelor te vrajesc cu efectele lor miraculoase. Doctorul Mihaela Bilic iti spune clar ce trebuie sa crezi si sa nu crezi din tot ce auzi despre hrana care-ti aduce sanatate si trup de invidiat.

ADEVARAT SAU FALS DESPRE PROTEINE

Carnea fiarta nu ingrasa?
ADEVARAT. Prin fierbere, carnea devine usor de digerat, insa trebuie pusa la fiert in apa clocotita pentru ca porii sa se inchida imediat si toate substantele nutritive sa ramina in carne, nu in apa de fiert.

Oul fiert tare este indigest?
ADEVARAT. Albumina din albus este o proteina ce se digera doar daca este fiarta, in schimb, galbenusul devine indigest daca este tare. Ideal, oul se maninca fiert moale sau cleios.

Carnea de pui este mai sanatoasa decit cea de porc?
DEPINDE. Daca urmarim continutul in grasime trebuie evitata carnea de porc in cazul persoanelor cu colesterol si trigliceride crescute. In ceea ce priveste persoanele anemice este bine de stiut ca fierul exista doar in carnea rosie. In cazul puilor se pune si problema de citi hormoni a fost nevoie ca sa ajunga in timp record la greutatea unei gaini. Parerea mea: carnea rosie, categoric.

Mai bine peste decit carne de porc, vita sau pui?
ADEVARAT. Pestele contine proteine ca si celelalte tipuri de carne, dar este bogat in grasimi nesaturate ( cele sanatoase) si minerale si este mult mai usor digerabil fata de acestea. Pestele si fructele de mare sint mai putin calorice si de aceea este obligatoriu sa mincam peste ( de preferinta proaspat ) de minim 3 ori/saptamina. Insa nimeni nu va fi certat daca in fiecare zi va consuma peste. Va mai amintiti sloganul „nici o masa fara peste”, ei bine nu era un slogan comunist.

In spanac gasim mai mult fier decit in carne?
FALS. Chiar daca continutul de fier in spanac si alte legume cu frunze verzi este foarte crescut, acesta nu poate fi absorbit in intestinul uman. Principala sursa de fier a omului este carnea, cit mai rosie si mai cruda, alaturi de organe precum ficatul si splina, depozite de fier atit la om, cit si la animale. Fierul din carne se absoarbe si mai bine in prezenta vitaminei C, deci o friptura in singe alaturi de o salata verde e reteta perfecta impotriva anemiei.

Carnea nu contine fibre?
ADEVARAT. Din metabolismul carnii nu rezulta nici un fel de reziduuri solide si, ca urmare, bolul alimentar trebuie completat cu legume proaspete si produse cereale, altfel exista riscul ca un regim bogat in carne sa fie urmat de constipatie.

Carnea e responsabila de guta?
ADEVARAT. Toate alimentele bogate in purina (carne rosie, vinat, carne de animal tinar – vitel, miel, dar si ciocolata, au ca rezultat depunerea acidului uric la nivelul articulatiilor mici si aparitia atacului de guta.

Regimul proteic duce la slabire rapida?
ADEVARAT. Se pot pierde in 2 saptamini 5-7 kg prin consumul exclusiv de proteine, pentru ca excesul de proteina se transforma foarte greu in grasime. Exista insa riscul de pierdere a masei musculare deoarece organismul este obligat sa-si arda proteinele constitutionale pentru a obtine putina glucoza, ca sursa de energie si pentru buna functionare a sistemului nervos.
Cei care vor „muschi” trebuie sa manince carne?
ADEVARAT. In conditiile unui efort fizic intens sau daca este urmarita cresterea masei musculare prin sport este indicat sa fie consumate in principal proteine de calitate superioara (carne, lapte, oua) ca materie prima pentru sinteza de aminoacizi. Aportul proteic trebuie sa fie cu 30% mai mare. Similar, la femeile gravide sau care alapteaza este nevoie de o crestere a ratei proteice cu 20-30% pentru a asigura dezvoltarea adecvata a embrionului si a fatului.

Regimul vegetarian este mai sanatos?
FALS. Legumele si cerealele nu contin toti aminoacizii esentiali, prin urmare, unele proteine ce au la baza acesti aminoacizi nu pot fi sintetizate. Regimul vegetarian duce si la o carenta de vitamine, mai ales cele din grupul B si vitaminele liposolubile A, D care se gasesc doar in produsele animale, ca sa nu mai vorbim de fier si zinc. Este recomandat, ca solutie de mijloc, regimul lacto-vegetarian pentru a putea asigura organismului toate principiile alimentare de baza.

ADEVARAT SAU FALS DESPRE GLUCIDE 

Este adevarat ca piinea ingrasa?
FALS. Nu piinea ingrasa, ci produsele care sint asociate cu ea. O felie de piine are 80 calorii, iar 1 felie de cascaval are 180 calorii. Bineinteles ca 1 piine intreaga ingrasa, dar 1-2 felii la masa sint obligatorii.

Piinea prajita e mai putin calorica?
FALS. O felie de piine prajita are exact acelasi numar de calorii ca una proaspata deoarece prin prajire se pierde numai apa, deci este mai usoara ca greutate.

Piinea proaspata „umfla” burta?
ADEVARAT. In procesul tehnologic de pregatire al piinii, se foloseste drojdia de bere a carei perioada completa de fermentatie este de 12 ore. De aceea este recomandat sa fie consumata piine „veche” de 1 zi.

Grahamul sau piinea cu tarite nu ingrasa?
FALS. Piinea neagra sau intermediara contine mai multe tarite (fibre) care ajuta digestia, insa continutul caloric este usor inferior piinii albe (230 calorii/100g fata de 280 calorii/100 g). Piinea neagra (1 felie = 35g) este mai grea decit piinea alba (1 felie = 25 g) si in final se ajunge la echilibru, adica 1 felie piine alba 25 g = 1 felie, piine neagra 35g = 80 calorii.

Nu trebuie sa asociem carnea cu piinea sau cartofii?
FALS. Alimentatia corecta si sanatoasa prevede ca fiecare masa sa contina toate principiile alimentare, deci este normal ca proteinele din carne sa fie asociate cu glucidele lente din garnitura pentru a se absorbi adecvat. Disocierea dintre  proteine si carbohidrati se face pe perioade scurte, de maxim 2 saptamini si are ca scop slabirea rapida (dar incorecta) dictata de probleme stricte de sanatate.

Mierea este naturala, deci nu ingrasa?
FALS. Mierea este naturala si sanatoasa, dar contine fructoza si acelasi numar de calorii ca si zaharul (4 calorii / gram). Deoarece zaharul este cristalizat si ocupa volum mai mare se ajunge la ecuatia paradoxala : 1 lingurita zahar = 13 calorii, 1 lingurita miere = 22 calorii.
 Mierea mai are si proprietatea de a stimula pofta de mincare, prin urmare este recomandata copiilor si persoanelor subnutrite sau care si-au pierdut apetitul. In cazul in care vreti sa folositi miere la indulcit, un virf de lingurita este suficient, pentru ca puterea de indulcire este de 4 ori mai mare decit a zaharului.

Zaharul brun este mai sanatos decit cel alb?
ADEVARAT. Zaharul brun este extras din trestia de zahar si este mai putin prelucrat si rafinat decit zaharul clasic obtinut din sfecla de zahar. Ca numar de calorii insa este identic.

Zaharina este cancerigena?
FALS. Nu a fost demonstrata stiintific aceasta teorie, insa principalul dezavantaj al zaharinei este acela de a schimba gustul preparatelor la temperatura inalta. Aparitia indulcitorilor sintetici pe baza de aspartam a rezolvat aceasta problema, acestia fiind stabili termic. Fructoza lichida este un alt indulcitor natural ce poate substitui cu succes zaharul.

Ciocolata pentru diabetici nu ingrasa?
FALS. In diabet, pacientii prezinta un deficit de insulina si deci nu au voie sa consume zahar. Dulciurile pentru diabetici sint facute cu fructoza pentru ca ea este mai noninsulinogena (nu determina descarcare in singe de insulina). Prin urmare, obiectivul acestor produse este de a nu contine zahar rapid si nu calorii mai putine. Ciocolata pentru diabetici poate avea uneori mai multe calorii decit cea normala.

Laptele cald baut seara te ajuta sa adormi?
ADEVARAT. Senzatia de foame si glicemia scazuta din singe au ca efect o stare de anxietate, irascibilitate, nervozitate, slabiciune musculara. Glucidele lente din lapte reusesc sa rezolve aceasta situatie, cu un aport caloric minim (100 calorii/cana), iar starea de bine ce urmeaza ne permite sa adormim.

O dieta fara dulciuri duce la depresie?
ADEVARAT. Serotonina este o substanta care se secreta la nivelul creierului si da „starea de bine”. Mesele bogate in carbohidrati cresc nivelul serotoninei, dar acelasi efect il putem avea si cu 1 portie de orez sau paste, nu este obligatorie felia de tort pentru a fi binedispusi. Si cealalta extrema este valabila, dietele proteice pe linga faptul ca duc la depresie, pofta de dulciuri creste extrem de mult si exista pericolul ca intr-un moment de slabiciune sa inghitim 2 ciocolate intregi.

ADEVARAT SAU FALS DESPRE LIPIDIE

Exista colesterol „bun“ si colesterol „rau“?
ADEVARAT. In sange exista LDL-colesterol asociat cu riscul crescut de boli cardiovasculare si se reflecta de obicei in valoarea colesterolemiei. Este un colesterol „rau“ a carui valoare nu trebuie sa depaseasca 200 mg/ml si care reflecta de obicei cantitatea de trigliceride (grasimi) pe care le mincam. Fractiunea „buna“ a colesterolului este HDL- colesterol cu rol de protectie cardiovasculara si cu valoare ideala de peste 50 mg/ml in singe.

Oul trebuie evitat pentru ca este bogat in colesterol?
FALS. Oul este un aliment complet ce contine proteine de inalta calitate (proteine etalon), numeroase vitamine (A, D, E, B) si fier alaturi de principala lui calitate - este colecistokinetic, adica duce la contractia vezicii biliare cu ..eliberarea de saruri biliare esentiale in digestie. Colesterolul din ou nu duce la cresterea colesterolului din singe, deci nu exista contraindicatie absoluta de a consuma oua in dislipidemii.

Anumite uleiuri nu au colesterol?
ADEVARAT. Colesterolul exista doar in produsele animale, ca urmare, nici unul din uleiurile vegetale nu contine colesterol. Sloganul “fara colesterol“ afisat de anumite etichete este pur publicitar, uleiurile nu contin colesterol, dar cantitatea de calorii este la fel de mare cu a grasimilor animale (unt, slanina).

Uleiul de masline este mai sanatos?
ADEVARAT. Uleiul de masline contine acizi grasi nesaturati cu rol protector pentru inima, in timp ce uleiul de floarea soarelui este bogat in vitamina E. O alta mare calitate a uleiului de masline este stabilitatea termica, adica posibilitatea de a fi incalzit la temperaturi foarte mari fara a-si modifica structura. Este corect prin urmare ca prajelile sa fie facute in ulei de masline, uleiul de floarea soarelui se descompune in produsi toxici – acetilcolina.

Margarina este mai sanatoasa decit untul?
FALS. Margarina este un produs inferior (si, evident, mai ieftin) obtinut prin solidificarea fortata a uleiurilor vegetale care sint transformate din starea lor naturala lichida in stare solida cu ajutorul hidrogenizarii. In jurul acestui proces pot aparea accidente din care rezulta acizi grasi in forma „trans“ care sint cancerigeni. Este de preferat sa consumam un unt de calitate superioara, bogat in vitamina A, D si E in cantitate mai mica decit sa apelam la margarina. Si nu uitati: caloriile sint aceleasi!

Uleiul de peste este sanatos?
ADEVARAT. Grasimea din peste este o grasime speciala ce contine acizi grasi nesaturati cu rol protector cardiovascular. Din pacate, la noi in tara nu se consuma suficient peste si de aceea este recomandat ca pestele si fructele de mare sa existe de cel putin 3-4 ori in meniul nostru saptaminal. De preferat pestele proaspat (nu conservele) si salbatic (nu de crescatorie), iar uleiul de peste trebuie folosit in cazuri de stricta necesitate, altfel poate duce la supraponderabilitate sau obezitate la adulti.

Alunele si nucile hranesc creierul?
ADEVARAT. 10 nuci sau alune consumate zilnic hranesc celula nervoasa si ne ajuta sa fim „mai destepti“

Exista alimente care cresc colesterolul?
FOARTE ADEVARAT. Acestea sunt zaharul rafinat, deci toate dulciurile, grasimile animale (slanina, unt, smintina), margarina, CAFEAUA si FUMATUL. Produsele care scad colesterolul sint: fructele, legumele, cerealele, soia, grasimea din peste, laptele si produsele lactate degresate, uleiul de porumb, masline, CEAPA, USTUROIUL SI ARDEIUL IUTE.

Branza nu ingrasa?
FALS. Brinza este cel mai mare pericol pentru silueta, ea contine pina la 80% grasime. O felie de cascaval este echivalenta cu 3 felii de paine, asa ca nu va amagiti mancand telemea cu rosii, nu o sa slabiti prea tare.

Sursa: http://www.revistatango.ro/mihaela_bilic_mituri_despre_alimente-1521.html

30 Sep
Publicat în Despre unime

Taoismul

 Taoismul este o ‚tehnologie’ orientala (de provenienta chineza) de intelegere a  universului, vietii si fiintei umane. El are o vechime de cca. 5.000 de ani, iar invataturile taoiste s-au transmis, prin scris si viu grai, fara intrerupere in decursul acestei perioade (spre deosebire de cele europene sau africane din care multe s-au pierdut, fiind arse in urma razboaielor biblioteci intregi de cunoastere straveche valoroasa). Putem spune ca Taoismul cuprinde unele din cele mai vechi invataturi ale omenirii, cu rezultate deosebite, uneori miraculoase, in toate domeniile vietii (sanatate, prosperitate, relatii, munca). tao
        De fapt, cercetarile stiintifice actuale confirma din ce in ce mai mult ceea ce taoistii descoperisera acum mii de ani despre corpul uman (fizic si energetic), despre planeta noastra, sistemul nostru solar, univers. Instrumentele stiintifice actuale valideaza multe din informatiile pe care taoistii le-au obtinut direct, prin simtire si vedere interioara.  Iar implicarea occidentului in aceasta privinta este abia la inceput -  Taoismul asteapta ca occidentul sa valideze, in timp, toata cunoasterea obtinuta in aceste mii de ani.
        Putem considera deci ca in Taoism si-au gasit originea majoritatea ‚tehnicilor’ de vindecare utilizate in occident, fie ca se adreseaza corpului fizic (alimente naturale, plante, suplimente fie corpului energetic (diferite practici, meditatii, tehnici de respiratie, bio-energie s.a.).
        Primul meu contact cu Taoismul a avut loc in octombrie 2001, cand am ajuns la un curs al lui Adrian Cranta, “Chi-Kung-ul intelepciunii”. Am vazut un afis la libraria Orfeu si m-a atras denumirea cursului. Aveam cateva notiuni despre chi-kung (“intamplator”, in februarie acelasi an fusesem la un curs cu maestrul chinez Lin Kai-Ting) si ma atragea sa aflu ceva despre ‘intelepciune’ – asa ca mi-am spus ca e ocazia potrivita sa vad imbinarea dintre ceea ce credeam eu ca este chi-kung-ul si ceea ce credeam eu ca este intelepciunea. Rezultatul a fost oarecum diferit de ceea ce ma asteptam. Credeam ca va fi ceva mai mult ‘filozofic’ si, de fapt, a fost un curs foarte practic, unde am aflat tot felul de informatii si exercitii noi dar extrem de atragatoare pentru ‘mintea’ mea. Citisem ceva asemanator cu ceea ce s-a spus acolo si asta m-a facut sa mai vin la inca un curs, in noiembrie, “Bazele alchimiei interne”. Dupa terminarea acestuia am inteles ca e ceva extrem de serios, care imi poate folosi in viitor, asa ca am continuat cursurile si am mers si la sala de practica.
        Mi-am dat seama ca e foarte importanta apartenenta la un grup (si de studiu teoretic si de practica) ; de unul singur, fara o baza solida obtinuta intr-un grup, e foarte greu sa reusesti sa tii o cale corecta de mijloc. Oricand poti devia de la ea fara  sa-ti dai seama, si te poti echilibra doar intr-un grup condus de un profesor. Este exact cum spunea P.D. Ouspensky : nici un om nu se poate trezi de unul singur ; asta se poate intampla doar intr-un grup de oameni ce isi propun sa se trezeasca impreuna, fiind condusi de o persoana mai avansata, care are foarte mici sanse sa ‘adoarma’ (asa cum facem cu totii – uneori practicam si suntem mai ‘treji’ dar, de multe ori, in societate, ‘dormim’ pe noi).
        Cu cat studiez mai mult Taoismul, atat teoretic (prin cartile sistemului) cat si practic (prin practica individuala in urma careia fac observatii despre mine insumi – modul in care simt, starea de sanatate si vitalitate, altele) cu atat inteleg mai mult intelepciunea si ‘aproape perfectiunea’ modului taoist de a privi viata si universul. Comparand ideile din Taoism cu cele ale altor sisteme din care am citit si practicat cate putin (Gurdjieff-Ouspensky, scoala gnostica) sau cu informatiile aflate din carti ‘exoterice’ (din care cele mai importante si oarecum mai apropiate de taoism sunt “Puterea prezentului”, “Invatatura Hathor”, seria “Conversatii cu Dumnezeu” si cartile lui O.M. Aivanhov) am constatat o diferenta in ce priveste modul de abordare a tot ceea ce poate fi definit. E un mod extrem de concret, de detaliat – practic gasesti raspuns la orice intrebare, si un raspuns extrem de logic ce poate fi folosit imediat. Nici nu se putea altfel – e clar ca un asemenea sistem ce are ca scop chiar ‘nemurirea’ nu putea fi revelat si perfectionat decat de minti superioare, de fiinte care au o intelegere profunda a naturii vietii si universului in care exista planeta Pamant, si poate si a altor universuri. Astfel ca acest mod de viata, trecut de mii de ani din generatie in generatie si ajuns in prezent intr-un sistem organizat, ce se perfectioneaza continuu (sistemul Universal-Tao condus de Maestrul Mantak Chia) poate fi considerat ca fiind unul din cele mai eficiente si complete ‘instrumente’. Un instrument prin care o persoana poate sa-si descopere esenta, fiinta interioara si sa-l creeze pe ‘cine este el cu adevarat’ (si, cu siguranta, unul din cele mai eficiente si complete sisteme ce poate fi practicat in Romania – cel putin din punctul meu de vedere, bazandu-ma pe anumite criterii si informatii).
        Primul pas pe calea lui Tao, calea naturii il reprezinta, cum spune William Wei, un exponent actual al sistemului, “a invata sa gandesti cu inima si sa simti cu mintea”. Este ceea ce sta la baza intregii ‘viziuni spirituale’ asupra lucrurilor, chiar daca in alte sisteme sau carti este definit in alt mod. Inseamna a folosi mintea nu pentru a gandi lucrurile (in legatura cu trecutul si viitorul) ci pentru a observa prezentul, si a folosi inima nu pentru a ‘simti’, asa cum e inteles in mod obisnuit (adica a reactiona pe baza emotiilor) ci pentru a lua decizii. Taoistii considera ca pentru fiecare proces (observare, analiza, luarea deciziei) exista cate un ‘creier’ (respectiv : cel din cap, cel din abdomen si cel din inima), a caror functionare este momentan inversata, astfel ca oamenii nu percep lumea reala, ci traiesc in lumea ‘iluziilor propriei minti’ (Matrix). Abia cand ele isi vor relua functionarea pentru care au fost concepute la origini vom “cunoaste adevarul, si adevarul ne va elibera”. Pana atunci, orice experiente sau trairi am avea, ele vor constitui parte a procesului de reintoarcere acasa. Interesant e ca aceleasi idei despre creiere se gasesc si in sistemul Gurdjieff-Ouspensky si in scoala gnostica (acolo se numesc centri, sunt cinci si, la fel, functionarea lor e ‘data peste cap’).
        Folosind mintea pentru observatie si intrand in meditatie, practicantul Tao se conecteaza cu o energie infinita (ceea ce este considerat a fi “Dumnezeu” in toate sistemele – infinitul, totul). Prima “poarta” de comunicare este in creierul abdominal, iar apoi, treptat, si in alte zone. Este adusa in acest plan fizic o energie nonfizica pentru materializarea intentiilor si, in sens invers, este ‘transmutata’ energia fizica in energie nonfizica si dusa in ‘infinit’. Sunt create vehicule pentru ‘calatoria’ in infinit (corpul spiritual dar, mai intai, corpul sufletesc – emotiile pozitive) tot asa cum exista corpul fizic ca vehicul pentru calatoria in acest plan. Un corp fizic a carui sanatate si vigoare este extrem de importanta si care constituie adevarate prioritati pentru taoisti, trupul constutuind practic ‘rampa de lansare’ a sufletului. Iar scopul final este ‘nemurirea’ dincolo de timp si spatiu – si mult dupa ea. Sunt nivele pe care inca nu le inteleg foarte bine nici cu mintea - poate doar intuiesc putin cum ar fi sa le traiesti.
        Taoistii considera fiinta umana ca o baterie ‚biologica’. Asa cum o baterie, un acumulator are nevoie sa fie incarcat la curent electric (priza) un anumit timp, si fiinta umana trebuie sa faca acelasi lucru. Daca un acumulator nu este incarcat, el functioneaza cu energia pe care o are pana se descarca complet. La fel, si omul moare atunci cand bateria sa este golita complet. De aceea, trebuie sa avem grija sa o mentinem permanent incarcata (adica sa avem suficienta energie vitala – ceea ce noi numim ‚vitalitate’) care sa puna in miscare si in buna functionare corpul fizic. Bateria se descarca in primul rand datorita emotiilor negative, iar taoistii au descoperit ca emotiile sunt ‚stocate’ intr-o memorie informational-energetica a organelor. Dar ele pot fi transformate in emotii pozitive, si astfel ne putem ‚incarca’.
        Un alt scop concret al Taoismului il reprezinta echilibrarea fiintei umane din punct de vedere financiar, familial, social si spiritual, in armonie cu natura si universul, cu legile lor. Este un scop extrem de realist, care nu poate apartine decat unei cai de mijloc, in contrast cu caile ce pun accent doar pe o asa-numita ‘dezvoltare spirituala’, ducand de multe ori la desocializarea oamenilor. Prin Tao oamenii devin liberi atat in interior cat si in exterior, contribuind prin propria existenta si activitate la crearea unei societati mai bune si a unui colt de univers mai luminos.
        S-ar putea vorbi foarte mult despre Tao si nu s-ar reusi definirea esentei sale – infinitul, totul, linistea desavarsita, sursa (“Tao exprimat in cuvinte nu mai este Tao”). Esenta Tao poate fi descoperita doar prin practica individuala. Recunosc ca mi-a fost greu sa inteleg asta (mi-a luat mult sa ma deconditionez de toate teoriile disparate si aparent contradictorii pe care le citisem, si care totusi au aceeasi esenta) si sa urmez o cale concreta si unitara. Dar observ cum incetul cu incetul reusesc. Si ii invit pe toti cei ce doresc sa mearga pe o cale autentica sa indrazneasca si sa-si faca un plan de viata, incepand aceasta calatorie catre fiinta lor interioara, catre ei insisi, urmand Tao-calea naturii.


Mai multe informatii despre Taoism :
www.tao.ro (site-ul profesorului meu Adrian Cranta, instructor Universal Tao)
www.tao-magic.ro (site-ul lui Costin Vasile, instructor Universal Tao)

Material preluat de pe www.succesulpersonal.ro